Dalam permainan tenis, menguasai seni bermain bersih bisa menjadi perbedaan antara menang dan kalah. Komponen penting dari net play adalah voli – pertukaran cepat bidikan antara pemain di internet. Apakah Anda seorang pemula atau pro berpengalaman, menyempurnakan voli Anda sangat penting untuk sukses di lapangan.
Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda meningkatkan permainan voli Anda dan menjadi lawan yang tangguh di internet:
1. Tetap mengawasi bola: Salah satu aspek terpenting dari voli yang sukses adalah menjaga mata Anda pada bola setiap saat. Ini akan membantu Anda mengantisipasi arah dan kecepatan bola, memungkinkan Anda untuk bereaksi dengan cepat dan melakukan tembakan yang berhasil.
2. Gunakan pegangan benua: Cengkeraman kontinental adalah pegangan yang paling umum digunakan untuk voli karena memungkinkan untuk lebih banyak kontrol dan daya. Untuk menggunakan pegangan ini, pegang raket seolah -olah Anda berjabat tangan dengan itu, dengan dasar jari telunjuk Anda di bagian atas pegangan.
3. Tetap rendah dan bersiaplah: Saat mendekati jaring untuk tendangan voli, tekuk lutut Anda dan tetap rendah ke tanah. Ini akan membantu Anda bereaksi dengan cepat terhadap bidikan yang masuk dan menjaga keseimbangan dan stabilitas.
4. Jaga agar wajah raket terbuka: Saat voli, jaga agar wajah raket Anda tetap terbuka untuk membuat permukaan memukul yang lebih besar dan lebih banyak kontrol atas bola. Ini juga akan membantu Anda mengarahkan bola ke tempat yang Anda inginkan dengan lebih akurat.
5. Praktek Make Sempurna: Seperti keterampilan lainnya dalam tenis, menguasai voli mengambil latihan. Sisihkan waktu untuk mengerjakan voli Anda secara teratur, baik dengan pasangan atau di dinding. Fokus pada teknik dan gerak kaki Anda, dan secara bertahap meningkatkan kecepatan dan intensitas voli Anda.
6. Mengantisipasi tembakan lawan Anda: Perhatikan posisi lawan dan bahasa tubuh Anda untuk mengantisipasi di mana mereka akan memukul bola. Ini akan memberi Anda keunggulan kedua dalam bereaksi terhadap bidikan mereka dan membuat voli yang sukses.
7. Tetap tenang dan fokus: dalam panasnya pertandingan, mudah untuk menjadi tegang dan kehilangan fokus. Tetap tenang, ambil napas dalam -dalam, dan fokuslah pada setiap tembakan saat itu datang. Ini akan membantu Anda membuat keputusan yang lebih baik dan menjalankan voli Anda dengan presisi.
Dengan mengikuti tips ini dan mendedikasikan waktu untuk berlatih, Anda dapat meningkatkan permainan voli Anda dan menjadi pemain NET yang sukses di lapangan tenis. Ingat, konsistensi dan teknik adalah kunci untuk menguasai voli, jadi teruslah mengerjakan keterampilan Anda dan nikmati sensasi mendominasi di internet.